Individuele yoga en coaching
Voor kinderen en tieners
Ouders aan het woord:
- Wat een mooie en unieke ervaring dat Améline bij jou enkele individuele lessen kon volgen! Ze heeft werkelijk genoten van alle aandacht en verwennerij. Bedankt! Ze past spontaan zelf al heel wat van je tips toe....smaakt naar meer.
- Mijn dochter vond iedere sessie geweldig. Ze kwam moe maar sterker uit iedere sessie. Ze werd zelfzekerder en ze vond een manier om haar sterke gevoelens een plaatsje te geven. Ze kijkt alvast uit naar de volgende sessie!
|
|
|
Sommige kinderen hebben meer nood aan individuele kinderyoga. Op die manier wordt je kind persoonlijk begeleid en krijgt het oefeningen aangereikt die voor hem of haar op dat moment nodig zijn.
Voor welke kinderen?
Een individuele les kan eigenlijk voor elk kind maar kan zeker helpen bij specifieke noden: faalangst, weinig zelfvertrouwen, angsten, moeilijk slapen, hyperactiviteit, autisme, hoogsensititviteit, stress, gescheiden ouders, beelddenkers, buikpijn en hoofdpijn,....maar ook voor kinderen die zich gewoon niet lekker in hun vel voelen.
Een individuele sessie helpt deze kinderen om weer bij zichzelf te komen, rust te vinden, hun lichaam en ademhaling te voelen, te aarden, te focussen op de zintuigen,....kortom om weer in balans te komen en in hun eigen kracht te staan.
Omdat een kind deel uitmaakt van een gezin is het mogelijk dat er ook een aantal oudersessies, kind-oudersessies of gezinssessies gepland worden waarbij de ouders/ het gezin ook tools krijgen om thuis mee aan de slag te gaan.
Aan ouders vraag ik een zeker engagement om ook thuis aan de slag te gaan met de aangereikte tips en oefeningen.
Individuele yoga en coaching is mogelijk vanaf 5 jaar (eerste leerjaar)
Wat houdt een sessie individuele kinderyoga in?
Gesprekje om aan te voelen hoe het kind erbij zit.
Yogahoudingen
Ademhalingsoefeningen
Zintuigelijke oefeningen
Partneroefeningen
Massages
Meditaties
Creatieve oefeningen
Spelactiviteiten
Alle oefeningen worden specifiek gekozen volgens de noden, behoeften van elk kind. De kinderen geven ook zelf aan wat ze op dat moment nodig hebben.
Hoe ga ik tewerk?
We starten met een uitgebreid kennismakingsgesprek en het invullen van een uitgebreid intakeformulier om een beeld te krijgen van je kind. We bespreken de wensen en noden van je kind en bepalen of ik je kind verder kan helpen.
Nadien volgt een lessenreeks van 4 à 5 individuele lessen van 1 uur gevolgd door een nabespreking met de ouder(s) van 10 minuten. Het kind beslist na elke les of het nog wil terugkomen, ze worden nooit verplicht!
Na de lessenreeks volgt mogelijks een oudersessie, kind-oudersessie of gezinssessie.
Nadien wordt samen bepaald of nog een lessenreeks nodig is.
Wat kost dit?
Het kennismakingsgesprekgesprek 20 euro
De individuele sessies 40 euro/sessie
Oudersessie 40 euro
Wanneer gaan de lessen door?
De individuele lessen gaan door op weekdagen (na school) ).
- Op maandag om 16.30u of 17.45u
- Op woensdag om 14u of 15.15u
- Op vrijdag tussen 16.30u of 17.45u
- Tijdens schoolvakanties kan het ook overdag
We kijken samen welke momenten voor je kind het beste passen.
De individuele lessen worden wekelijks gepland. Na de eerste 5 lessen kan het zijn dat de lessen tweewekelijks of maandelijks doorgaan (volgens de noden van het kind).
Waar gaan de lessen door?
Wonder-Wel vzw: Wolfabrieksstraat 18 (bus 0001) te 1651 Lot
Er is een wachtruimte voorzien voor de ouders (met koffie en thee)
Interesse?
Wil je graag meer weten of wil je graag een intakegesprek, contacteer me dan via mail. Je kan me ook steeds contacteren via het nummer 0474 242405.