|
|
Mama "walk & BREATH"
Samen met andere mama's even de natuur in. Even het huis uit en de frisse lucht opsnuiven terwijl je in beweging bent.
We wandelen een 5-tal km in het mooie Pajottenland. Je kindje draag je in de draagzak/doek of neem je mee in de wandelwagen, dat kies je zelf.
Voor wie?
Voor mama's met een baby van ongeveer 6 weken oud (bij een keizersnede 9 weken)
Wat houdt de wandeling in?
De wandeling gaat telkens door op een andere locatie(omgeving Halle, Beersel, Sint-Pieters-leeuw)
We spreken een startpunt af en na een kennismaking vertrekken we samen de natuur in. De lengte van de wandeling varieert tussen 4 en 6 km. We eindigen steeds op ons vertrekpunt.
Via kleine oefeningen nemen we een paar keer de tijd om heel bewust contact te maken met de omgeving, onze ademhaling en ons lichaam. Kleine oefeningen die je even de nodige (mentale) rust geven, oefeningen die je nadien thuis kan doen.
Na de wandeling is er tijd voor een kopje thee.
Data?
Vrijdag 12 september 2025 (9.30u tot 11u)
Vrijdag 24 oktober 2025 (9.30u tot 11u)
Vrijdag 12 december (10u tot 11.30u) met mogelijke lunch na de wandeling
Locatie?
Vrijdag 12 september: Colomapark Sint-Pieters-Leeuw
Vrijdag 24 oktober 2025: Kasteel Gaasbeek
Vrijdag 12 december 2025: centrum Vlezenbeek
Prijs?
Helemaal gratis, enkel omdat ik geloof in de kracht de natuur en verbinding.
Wil je toch graag een kleine bijdrage schenken dan kan dat zeker op rekeningnummer BE90 9730 5886 9132
Kledij?
Draag makkelijke kledij en stevige schoenen.
Voorzie ook regenkledij of paraplu wanneer er regen wordt voorspeld (bij hevige regen zal de wandeling niet doorgaan)
Meebrengen?
Inschrijven?
Via de online agenda.
Ondervind je problemen bij het inloggen of boeken laat dan zeker iets weten!
Een week voor de wandeling krijg je een mail met praktische informatie.
We wandelen een 5-tal km in het mooie Pajottenland. Je kindje draag je in de draagzak/doek of neem je mee in de wandelwagen, dat kies je zelf.
Voor wie?
Voor mama's met een baby van ongeveer 6 weken oud (bij een keizersnede 9 weken)
Wat houdt de wandeling in?
De wandeling gaat telkens door op een andere locatie(omgeving Halle, Beersel, Sint-Pieters-leeuw)
We spreken een startpunt af en na een kennismaking vertrekken we samen de natuur in. De lengte van de wandeling varieert tussen 4 en 6 km. We eindigen steeds op ons vertrekpunt.
Via kleine oefeningen nemen we een paar keer de tijd om heel bewust contact te maken met de omgeving, onze ademhaling en ons lichaam. Kleine oefeningen die je even de nodige (mentale) rust geven, oefeningen die je nadien thuis kan doen.
Na de wandeling is er tijd voor een kopje thee.
Data?
Vrijdag 12 september 2025 (9.30u tot 11u)
Vrijdag 24 oktober 2025 (9.30u tot 11u)
Vrijdag 12 december (10u tot 11.30u) met mogelijke lunch na de wandeling
Locatie?
Vrijdag 12 september: Colomapark Sint-Pieters-Leeuw
Vrijdag 24 oktober 2025: Kasteel Gaasbeek
Vrijdag 12 december 2025: centrum Vlezenbeek
Prijs?
Helemaal gratis, enkel omdat ik geloof in de kracht de natuur en verbinding.
Wil je toch graag een kleine bijdrage schenken dan kan dat zeker op rekeningnummer BE90 9730 5886 9132
Kledij?
Draag makkelijke kledij en stevige schoenen.
Voorzie ook regenkledij of paraplu wanneer er regen wordt voorspeld (bij hevige regen zal de wandeling niet doorgaan)
Meebrengen?
- Een draagdoek of ergonomische draagzak OF een wandelwagen
- Een rugzak met al wat je denkt nodig te hebben (voor jezelf en je kindje)
- Regenkledij (indien nodig)
Inschrijven?
Via de online agenda.
Ondervind je problemen bij het inloggen of boeken laat dan zeker iets weten!
Een week voor de wandeling krijg je een mail met praktische informatie.